Ankara Üniversitesi (AÜ) Eğitim Bilimleri Fakültesi’nden Dekan Prof. Dr. İlhan Yalçın ve Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Metin Pişkin, üniversite ve liselere giriş sınavlarına hazırlanan adaylar ve aileleri için önemli önerilerde bulundu. Prof. Dr. Pişkin, adayların artık yeterince çalıştığını ve hazırlandığını belirterek, sınavlara yönelik stratejilerini gözden geçirmeleri gerektiğini vurguladı. Eksik konulara odaklanmanın ve yanlış analiz yapmanın önemine değinen Pişkin, sınav esnasında zaman yönetimi ve stresle başa çıkma konularına da dikkat çekti.
Sınav öncesi iyi uyku ve beslenmenin önemine değinen Prof. Dr. Metin Pişkin, öğrencilerin rutinlerini bozmamaları gerektiğini ve sınav sabahı ağır bir kahvaltı yapmamaları konusunda uyardı. Ayrıca, sosyal medyadan ve dizi izlemek gibi aktivitelerden uzak durmalarını ve arkadaş buluşmalarını ertelemelerini önerdi. Velilere de olumlu geri bildirim verme ve ev ortamında sakin bir atmosfer sağlama çağrısında bulundu.
AÜ Eğitim Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İlhan Yalçın da, öğrencilere deneme sınavlarında hatalarını analiz etmelerini, sınav kaygısını kontrol etmeyi öğrenmelerini ve zaman yönetimine önem vermelerini tavsiye etti. Yalçın, öğrencilerin sınav öncesi vücutlarını dinleyerek kaygılarını kontrol etmeyi öğrenmelerinin önemine dikkat çekti. Uyku ve beslenme düzeninin de sınav başarısında kritik bir rol oynadığını belirtti.
Prof. Dr. İlhan Yalçın, öğrencilere sınav hazırlık sürecinde deneme sınavlarını gerçek sınav ortamında çözmelerini ve belirli bir uyku rutini oluşturmalarını önerdi. Öğrencilerin son dönemeçte olduklarını ve verdikleri emeğin karşılığını alacaklarını belirten Yalçın, yapılan deneme sınavlarından ders çıkarmalarının önemine vurgu yaptı.
Sonuç olarak, Prof. Dr. İlhan Yalçın ve Prof. Dr. Metin Pişkin, adaylara sınav sürecinde başarılar dilerken, sınav kaygısını kontrol etme, zaman yönetimi, uyku düzeni ve beslenme gibi faktörlere dikkat etmeleri gerektiğini hatırlattılar.
